本文以苏州赛谱仪器有限公司加班为中心，从加班的原因、影响、管理、安全、心理和应对六个方面进行详细阐述。加班是企业生产经营的必要手段，但过度加班会对员工身心健康产生负面影响，因此企业应该加强加班管理，保障员工的权益和安全。员工也应该正确看待加班，积极应对，保持良好的心态和健康的身体。

原因：

加班是企业生产经营的必要手段，但过度加班会对员工身心健康产生负面影响。苏州赛谱仪器有限公司加班的原因主要有两个方面：一是市场需求，客户要求交货期限紧，需要加快生产进度；二是管理不善，生产计划不合理，导致生产过程中出现延误。

影响：

过度加班会对员工身心健康产生负面影响，进而对企业生产经营产生不良影响。苏州赛谱仪器有限公司加班的负面影响主要体现在以下几个方面：一是员工身体疲劳，容易出现各种健康问题；二是员工工作效率降低，出现失误和质量问题；三是员工工作积极性下降，容易出现情绪问题，影响团队合作和企业形象。

管理：

加班管理是企业必须重视的问题。苏州赛谱仪器有限公司加班管理主要包括以下几个方面：一是制定合理的生产计划，避免出现延误；二是加强对员工的培训和管理，提高员工的工作效率和质量；三是合理安排员工的工作时间，避免过度加班；四是加强对员工身心健康的关注，提供必要的保障和帮助。

安全：

加班时的安全问题也是企业必须重视的问题。苏州赛谱仪器有限公司加班时应该注意以下几个方面：一是加强对生产设备的维护和保养，确保设备正常运转；二是加强对员工的安全培训和管理，提高员工的安全意识和应对能力；三是制定应急预案，做好突发事件的应对工作。

心理：

加班对员工心理健康也会产生影响。苏州赛谱仪器有限公司应该关注员工的心理健康，采取以下措施：一是加强对员工的心理疏导和关怀，提供必要的心理支持；二是为员工提供适当的休息和放松时间，缓解工作压力；三是鼓励员工参加各种文体活动，增强身心健康。

应对：

正确应对加班问题，对于员工和企业来说都是非常重要的。苏州赛谱仪器有限公司应该采取以下措施：一是加强加班管理，避免过度加班；二是关注员工的身心健康，提供必要的保障和帮助；三是为员工提供适当的福利和奖励，激励员工积极工作。

加班是企业生产经营的必要手段，但过度加班会对员工身心健康产生负面影响，因此企业应该加强加班管理，保障员工的权益和安全。员工也应该正确看待加班，积极应对，保持良好的心态和健康的身体。